Schlagwort: Insulin

Übergewicht durch Schlafmangel – muss das wirklich sein?

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Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen: Wie an einer kalifonischen Universität herausgefunden wurde, führt Schlafmangel durch Anstieg des Stoffes Ghrelin zu einer Gewichtszunahme. Normalerweise wird es im Wachzustand freigesetzt und man wird hungrig. Schläft man aber zu wenig, wird es auch abends und nachts freigesetzt – und der Gang zum Kühlschrank ist vorprogrammiert …. Aber es gibt Möglichkeiten, dies zu verhindern!

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Anti Aging /Innere Medizin: Volksleiden gestörte Insulinresistenz verkürzt Leben! Glykämischer Index wichtiger als Kalorien zählen, Wandel Ernährungspyramide

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In letzter Zeit hat die Forschung immer mehr Zusammenhänge des Alterungsprozesses mit dem Insulinspiegel entdeckt. So sind die durch die sogenannte Insulinresistenz  ausgelösten Entzündungsprozesse für viele Dysfunktionen und damit auch für die Alterungsvorgänge des Körpers  verantwortlich. Grund genug, sich auch als Nicht-Diabetiker mit dieser Problematik zu befassen, weshalb ich hier das Wichtigste zusammengefasst habe! „Anti Aging /Innere Medizin: Volksleiden gestörte Insulinresistenz verkürzt Leben! Glykämischer Index wichtiger als Kalorien zählen, Wandel Ernährungspyramide“ weiterlesen →

Sterben die meisten von uns an zuviel Zucker? Neues zur Insulinresistenz bzw. Diabetes mellitus

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Die Insulinresistenz (mangelnde Ansprechbarkeit der peripheren Zellen auf Insulin) als Vorstufe des Diabetes mellitus hat letztendlich viele negative Folgen für den Organismus: Angefangen von leichten Entzündungsreaktionen bis hin zu manifesten Stoffwechselentgleisungen und Gefäßveränderungen können die Folgen  sogar letal sein!
Anders als früher angenommen, betrifft das Risikoprofil  allerdings nicht nur Leute mit einer extremen Fettleibigkeit,  sondern tatsächlich nahezu jeden, der sich, weitgehend ,,normal“, sprich nicht ausgesprochen gesund, ernährt … „Sterben die meisten von uns an zuviel Zucker? Neues zur Insulinresistenz bzw. Diabetes mellitus“ weiterlesen →